冷え性でお困りの方のためのエステ選び

女性にとって冷え性は、あらゆるトラブルを引き起こす原因となるので注意が必要です。
例えば生理痛やPMSなどの女性特有の症状の原因になったり、むくみや代謝の低下により太ってしまったりという症状も冷え性の方に多く見られています。

そんな冷え性を解消して体質を改善したいという方に効くエステの施術があるのをご存知でしょうか?

そもそも冷え性の原因となるのは体を冷やしてしまう環境に置かれていたり、代謝を上げられず体温の調節が上手くできない体質になってしまっていることにあります。ストレスによる血行不良やエアコンの効きすぎた部屋に長時間いるなど、人によって要因は様々ですが冷え性を改善するにはまず基礎代謝事態をアップさせなくてはいけません。

そこでおすすめしたいのがヒートマットやゲルマニウム温浴といった、体を温める効果のある施術を行っているエステです。
ヒートマットとは、体を温熱シートで包んで温熱マットをしいたベッドの上で20~30分ほど安静にするという施術です。原理は岩盤浴と同じですが、体を包んでから温床に寝る形になるのでより効率よく体を温められて、汗をかくことによって代謝をアップしてくれます。汗をかくことはストレス解消にもつながるのでオススメです。

他にもEMSを使ったマシン施術も、代謝の基になる筋肉を鍛えて強化することによって代謝をアップさせる効果があります。
これらの施術を組み合わせて基礎代謝アップを図りましょう。