脂肪を燃焼させてダイエットしたい方のエステ選び

運動不足や加齢のせいで貯めこんでしまった脂肪をなんとかしたいというお悩みをお持ちの方におすすめしたいエステは、キャビテーションやEMSなどの深部の筋肉に働きかけるマシン施術を行っているエステです。

なぜかというと、そもそも気になる脂肪を燃焼するには代謝を上げるということが重要になってくるからです。確かにエステの施術ではリンパマッサージを受けたり、カッピングやドレナージュなどで血流をよくすることでむくみがとれて足や二の腕などが細くなりますが、これは血流がよくなったことで溜まった老廃物などを排出する手助けをしたことにより排出された老廃物の分が細くなっただけであって、脂肪を燃焼させてダイエットしたことにはなりません。
基本的に脂肪を燃焼させようと思えば、脂肪を消費してエネルギーにする筋肉も一緒に鍛えなくてはリバウンドの原因になってしまうのです。

エステで受けられるEMSマシン施術は細かい振動を与えて深部にある筋肉を動かして鍛える効果があります。最近では家庭用のEMS機器が多く販売されていますが、エステのEMSマシンは業務用なので威力は家庭用の数倍~数十倍あるのです。
しかもそれを専門に扱うエステティシャンが、施術を行う方の状態をみて適切な強度や波形を見極めて施術してくれるので、家庭用で自己ケアするより安全に行うことができます。
自己ケアもよいですが、効率よくダイエットしたければ専門家がいて、自分にあった施術をしてもらえるエステに通う事をおすすめします。